De ce tot mai mulți copii poartă ochelari: epidemia de miopie
Numărul copiilor cu miopie s-a dublat în ultimii 30 de ani. Analizăm cauzele și ce putem face.
Citiți →
Copilul dumneavoastră mijește ochii?
S-ar putea să nu fie oboseala
Fiecare al treilea copil din lume suferă deja de miopie. În Moldova situația nu este mai bună. Aflați cum să protejați vederea copilului dumneavoastră.
Portal informativ despre vederea copiilor • Conform datelor OMS și cercetărilor internaționale
Miopia la copii în cifre
0
dintre copiii din lume suferă de miopie
0
din populație va fi miopă până în 2050
0
creșterea incidenței după pandemie
0
viteza medie de progresie fără control
În Moldova, statisticile exacte privind miopia la copii nu sunt încă colectate la nivel național, însă oftalmologii constată o creștere constantă a numărului de consultații. Conform estimărilor specialiștilor, situația corespunde tendințelor europene generale.
Surse: Holden et al., Ophthalmology 2016; WHO World Report on Vision 2019; Klaver et al., British Journal of Ophthalmology 2020
Vă recunoașteți copilul?
Bifați situațiile pe care le observați la copilul dumneavoastră
Deocamdată nu este critic
Ați observat 1 semn din 6. Acesta nu indică neapărat miopie, dar merită să urmăriți situația și să respectați regulile de prevenire.
Reguli de prevenireMerită să acordați atenție
Ați bifat 2 din 6 semne. Recomandam să evaluați riscul de miopie cu ajutorul testului nostru.
Faceți testul de riscCopilul dumneavoastră are un risc crescut de dezvoltare a miopiei
Ați bifat din 6 semne. Recomandăm o consultație oftalmologică pentru diagnosticarea precoce.
Programare pentru examen oftalmologicCe este miopia la copii și de ce este periculoasă?
Miopia (vederea slabă la distanță) nu este pur și simplu «vedere proastă de departe». Este o afecțiune în care globul ocular crește mai rapid decât normal, iar imaginea se focalizează în fața retinei, nu pe ea.
- Ochiul crește mai rapid decât normal — fiecare milimetru suplimentar înseamnă aproximativ 3 dioptrii
- Fără control, miopia progresează în medie cu -1 dioptrie pe an
- Cu cât începe mai devreme — cu atât gradul final este mai mare
- Miopia înaltă (peste -6D) crește riscul de: dezlipire de retină, glaucom, catarctă
Vederea normală
Miopia
Corneea
Retina
Corneea
Retina
Cristalinul
Focusul
Corneea
Retina
Corneea
Retina
Cristalinul
Focusul
Genetica joacă un rol — dar nu decide totul
Ereditatea influențează riscul de dezvoltare a miopiei, dar stilul de viață al copilului poate atât amplifica, cât și reduce acest risc
Niciunul dintre părinți nu are miopie
~7,6%
probabilitatea miopiei la copil
Risc genetic scăzut, dar stilul de viață modern îl poate crește
Un părinte are miopie
~26,2%
probabilitatea miopiei la copil
Risc mediu. Progresia este în medie cu +2,04 D mai mare decât la copiii fără ereditate
Ambii părinți au miopie
~45%
probabilitatea miopiei la copil
Risc ridicat. Progresia este în medie cu +2,59 D mai mare. Controlul este deosebit de important
Important: chiar dacă în familie nu există persoane cu miopie — stilul de viață modern (dispozitive electronice, puține plimbări, sarcini școlare mari) creează riscul dezvoltării miopiei la orice copil.
Sursa: Mutti et al., Invest Ophthalmol Vis Sci 2002; Jones et al., Invest Ophthalmol Vis Sci 2007
De ce sunt tot mai mulți copii cu miopie?
Patru factori principali care influențează creșterea miopiei la copii
Cercetările arată că fiecare oră suplimentară de lucru de aproape pe zi crește riscul de dezvoltare a miopiei cu 2%.
Copiii din Moldova, ca și în toată Europa, petrec în medie 4-6 ore pe zi în fața ecranelor. În timpul pandemiei, acest timp a crescut cu încă 2-3 ore.
Lumina naturală a soarelui stimulează producerea de dopamină în retină, care încetinește creșterea ochiului.
Minimum 2 ore pe zi în aer liber reduce riscul de dezvoltare a miopiei cu 30-50%. Aceasta este cea mai simplă și dovedită metodă de prevenție.
În țările cu sisteme educaționale intensive (Coreea de Sud, Singapore) miopia ajunge la 80-90% dintre elevi.
Lucrul prelungit la distanță mică fără pauze este unul dintre cei mai puternici factori de progresie. Regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, privește timp de 20 de secunde la un obiect aflat la 20 de picioare (6 metri).
Cercetările din China au arătat că după carantinele din 2020, incidența miopiei în rândul copiilor de 6 ani a crescut de 3 ori.
Mai mult timp la ecran + mai puține plimbări + învățământ la distanță = condiții ideale pentru dezvoltarea miopiei. Consecințele pandemiei sunt observate de medici și în prezent.
Controlul miopiei
Miopia nu poate fi vindecată — dar poate fi încetinită
Corecția și controlul miopiei nu sunt același lucru. Ochelarii obișnuiți ajută la vedere, dar nu opresc creșterea ochiului. Metodele moderne de control încetinesc progresia cu 40–67%.
Corecție ≠ Control
Ochelari și lentile obișnuite
Corectează vederea, dar nu influențează creșterea ochiului. Miopia continuă să progreseze.
Metode de control al miopiei
Lentilele speciale și terapia încetinesc alungirea ochiului, reducând progresia cu 40–67%.
40–67% încetinirea progresiei
Conform studiilor clinice internaționale, cu o metodă de control corect selectată.
Lentilă obișnuită
Lentilă de control al miopiei
Lentilă cufocalizare unică Focalizare în spatele
retinei Lentilă standard
cu focalizare unică Alungirea
ochiului Lentilă de
control al miopiei Focalizare centrală
pe retină Zone periferice
speciale Defocalizare
periferică
Schema principiului de funcționare a lentilelor de control al miopiei
Metode moderne de control al miopiei
Alegerea metodei depinde de vârsta copilului, gradul miopiei și stilul de viață. Prescrierea — doar după un examen oftalmologic complet.
Lentile de ochelari cu defocalizare
- Tehnologia D.I.M.S. și H.A.L.T. — încetinire până la 60%
- Potrivite de la 6 ani, confortabile la purtare
- Nu necesită îngrijire specială
Lentile de ortokeratologie
- Lentile de noapte — ziua copilul este fără ochelari
- Încetinirea progresiei cu până la 50–60%
- Convenabile pentru copiii activi și sportivi
Lentile de contact moi
- Lentile multifocale cu defocalizare periferică
- Încetinirea progresiei cu până la 43–59%
- Purtare diurnă, de o zi sau cu înlocuire planificată
Atropinizare
- Doze mici de atropină (0,01–0,05%) înainte de culcare
- Încetinirea progresiei cu până la 50–67%
- Poate fi combinată cu alte metode
Alegerea metodei — doar după un examen complet la oftalmolog
Experții noștri
Specialiști în miopia la copii din Chișinău
Oftalmologi cu experiență, specializați în diagnosticarea și controlul miopiei la copii
7 reguli pentru sănătatea ochilor copilului dumneavoastră
Obiceiuri simple care vor ajuta la păstrarea vederii
1
Regula 20-20-20
La fiecare 20 de minute de lucru de aproape — privește timp de 20 de secunde la distanță de 20 de picioare (6 metri).
2
2 ore în aer liber
Minimum 2 ore pe zi în aer liber la lumina zilei. Aceasta reduce riscul de miopie cu 50%.
3
Distanța de 30–40 cm
Cartea, caietul și ecranul — nu mai aproape de 30 cm de ochi. Folosiți regula «lungimii cotului».
4
Iluminare bună
Locul de muncă trebuie să fie bine iluminat. Lumina din stânga pentru dreptaci, din dreapta — pentru stângaci.
5
Limitați timpul la ecran
Până la 2 ore de divertisment la ecran pe zi. Smartphone-urile sunt mai periculoase decât televizorul — ecranul este mai aproape de ochi.
6
Verificați vederea anual
Copiii de 6–17 ani au nevoie de un control oftalmologic anual, chiar dacă nu au plângeri legate de vedere.
7
Nu amânați vizita la medic
Dacă copilul mijește ochii, se plânge de dureri de cap sau se așază mai aproape de ecran — programați-vă la oftalmolog.
Test: Are copilul dumneavoastră risc de miopie?
6 întrebări simple vă vor ajuta să evaluați riscul de dezvoltare a miopiei. Testul durează cel mult 2 minute.
Articole utile despre vederea copiilor
Materiale de specialitate pentru părinți
Timpul la ecran și vederea copilului: ce spune știința
Cât timp la ecran este sigur pentru ochii copiilor? O trecere în revistă a celor mai recente cercetări și recomandările experților.
Citiți →Plimbările în aer liber: cea mai bună prevenție a miopiei
Cercetările arată că 2 ore în aer liber reduc riscul de miopie la jumătate. Cum să organizați plimbările în anul școlar?
Citiți →
Programați copilul la un examen oftalmologic
Vă sunăm înapoi în 30 de minute în orele de lucru
Cererea a fost trimisă!
Vă vom suna în cel mai scurt timp.
Datele sunt protejate și nu sunt transmise terților
Vă sunăm înapoi în 30 de minute în orele de lucru
Politica de confidențialitate
Programare rapidă
Lăsați numărul — vă sunăm înapoi în 30 de minute și stabilim o oră convenabilă.
Examen complet
Diagnosticarea completă a vederii copilului cu echipament modern.
Specialiști cu experiență
Medici cu peste 15 ani de experiență în oftalmologia pediatrică și controlul miopiei.